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                寶寶10月第三周營養(yǎng)指南
                
      
                    來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時間：2016-12-15 16:46
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      introduction
      
                    
      
                    
                       寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
      
                
      
                 
                
      
                
      
				      寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！

      
	
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									寶寶10月第三周營養(yǎng)指南
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，10月3周寶寶營養(yǎng)指南如下：
      
   1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期，需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高，對大腦細(xì)胞的生長極為有益。
      
 
      
    2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對寶寶大腦細(xì)胞的生長發(fā)育極為有利。
      
 
      
    3.多補(bǔ)充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									牛奶粥的做法
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    原料：牛奶、大米
      
    制作方法：
      
    1. 將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時。
      
    2.將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
      
 
      
    溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
      

                
      
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      實用工具 
      
        
      

        
      
          
        預(yù)產(chǎn)期計算 
      
          
      
             
             

            
            
      
              
      預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
      
              
      平均月經(jīng)周期：
                
                周
      
              
      末次月經(jīng)：
                
                年
                
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       您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
      
                
      
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
      
            
      
          
      
        
      
      
      
     
      
	 
       

          

      
         
      
              
      
                   
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                    婦產(chǎn)院區(qū)：雅安市雨城區(qū)碧峰峽路79號
      24H熱線電話：15196571115（微信同號）
      
		    北二路外科院區(qū)：雅安市雨城區(qū)碧峰峽路77號
      24H熱線電話：18783563829 （微信同號）;備案號:蜀ICP備14001103號
      
              
      
              
         
      
    
      



      

      


      

      




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