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                寶寶11月第三周營養(yǎng)指南
                
      
                    來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時間：2016-12-16 16:52
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                        導(dǎo)語
      introduction
      
                    
      
                    
                       寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
      
                
      
                 
                
      
                
      
				      寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？來看看吧！

      
	
      
    

      
	 
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										寶寶11月第二周營養(yǎng)指南
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
     雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，11月3周寶寶營養(yǎng)指南如下：
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										11個月寶寶營養(yǎng)需求
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    1.11月份是寶寶斷奶的時機(jī)，要給寶寶充分的營養(yǎng)補(bǔ)給，在飲食上，每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新、強(qiáng)調(diào)平衡膳食、粗細(xì)、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、軟、爛，以方便寶寶攝入和吸收?？刹捎弥?、燉、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。
      
 
      
    2.不能用湯泡飯吃，有些家長認(rèn)為這是方便寶寶消化的方法，其實(shí)是錯誤的。實(shí)際上湯上面的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有肉多，只喝湯不吃肉，是吸收不到什么營養(yǎng)的，長期下去會加重寶寶胃負(fù)擔(dān)，使寶寶消化不良，患上胃病。11個月寶寶的食譜
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										蝦仁菜湯面的做法
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    原料：龍須面，熟蝦仁
      
    制作方法：
      
   1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
      
    2、將碎面條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開后小火再煮。
      
 
      
  溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
      

                
      
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      實(shí)用工具 
      
        
      

        
      
          
        預(yù)產(chǎn)期計算 
      
          
      
             
             

            
            
      
              
      預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
      
              
      平均月經(jīng)周期：
                
                周
      
              
      末次月經(jīng)：
                
                年
                
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       您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
      
                
      
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
      
            
      
          
      
        
      
      
      
     
      
	 
       

          

      
         
      
              
      
                   
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      24H熱線電話：15196571115（微信同號）
      
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      24H熱線電話：18783563829 （微信同號）;備案號:蜀ICP備14001103號
      
              
      
              
         
      
    
      



      

      


      

      




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