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introduction
飲食營養(yǎng)
母乳中維生素C的含量較不穩(wěn)定,若母親營養(yǎng)不均衡,攝入水果、新鮮蔬菜較少,乳汁中維生素C含量就偏低。牛乳中維生素C含量只有人乳的四分之一,且煮沸后被破壞殆盡。所以人工喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生維生素C缺乏。所以在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該開始添加新鮮果汁、菜汁、以補(bǔ)充維生素C。
喂養(yǎng)要點(diǎn)
對(duì)于小寶寶而言,養(yǎng)成喝水的習(xí)慣非常重要。聰明的媽媽是否有妙招讓寶寶愛喝水呢:給寶寶喝水時(shí)媽媽也拿個(gè)杯子夸張的喝一口,表現(xiàn)出美味陶醉的表情??芍笠稽c(diǎn)果水或菜水。不必添加任何東西維持原味。買一個(gè)漂亮圖案的奶瓶,增加寶寶對(duì)喝水的興趣。戶外活動(dòng)、洗澡以游泳后的寶寶一般不會(huì)拒水。如果寶寶拒喝水,一定不要過分強(qiáng)迫他。如果引起他對(duì)水的反感,以后就更難喂了。
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算
預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
平均月經(jīng)周期: 周
末次月經(jīng): 年 月 日