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introduction
在放音樂前,孕婦好先熟悉一下歌曲的背景,找不到背景材料的,可以先聽一下曲子,熟悉曲子后憑感覺體味一下其中所表達的意境和情調(diào)。然后放音樂時讓自己完全沉浸到音樂所演示的意境中去,邊聽邊感受音樂的美妙。孕婦能從音樂中感受到愉悅,說明音樂對她起了作用,從而也會對胎兒起到良好的刺激作用。
在整個孕期里孕媽媽是很需要要保持輕松愉快的心情。你可以跟已經(jīng)懷孕的準媽們多多交流,了解她們孕期的各種心情和狀態(tài),舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理。
每周胎教音樂:《卡布里的月光》《森林中的一天》《蘇格蘭風(fēng)笛》《森林鳥兒》《風(fēng)的氣息》
實用工具
預(yù)產(chǎn)期計算
預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
平均月經(jīng)周期: 周
末次月經(jīng): 年 月 日