成人和兒童怎樣預(yù)防鼻出血

　　鼻出血疾病其實(shí)很常見(jiàn)，在日常生活中，大家對(duì)鼻出血疾病都不陌生。雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，雖然鼻出血不是什么大病，但是小病不治久成疾，不管是大病小病，都應(yīng)該引起重視，做好日常的預(yù)防工作。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，以下就是兒童預(yù)防鼻出血的措施：

　　冬春季節(jié)是兒童鼻出血的發(fā)病高峰期，為了預(yù)防鼻出血家長(zhǎng)要限制兒童過(guò)度活動(dòng)，盡量少參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生鼻外傷;在飲食方面要注意清淡飲食，少吃煎炸食品;同時(shí)要積極預(yù)防感冒和其他熱性病;對(duì)于有春季鼻出血史者，可服用銀花、菊花、麥冬等加以預(yù)防。具體措施如下：

　　(1)注意飲食：冬春季節(jié)天氣干燥，在飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補(bǔ)充水分。

　　(2)預(yù)防呼吸道疾?。焊忻?、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，很容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此，預(yù)防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。

　　(3)滋潤(rùn)鼻腔：當(dāng)小孩鼻腔干燥時(shí)，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。

　　(4)控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

　　》》》》》》》》》》小孩鼻出血的原因是什么?

　　成人鼻出血的預(yù)防

　　成人發(fā)生鼻出血的原因與兒童不同，多是疾病原因引起，因此要注意積極治療原發(fā)性疾病，同時(shí)注意飲食調(diào)理，做好保健措施。

　　(1)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋(píng)果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

　　(2)積極治療原發(fā)性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、腫瘤、外傷等等引起，因此，要預(yù)防成人鼻出血先要積極治療原發(fā)性疾病。

　　(3)避免外傷。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

　　(4)鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生提醒：以上就是關(guān)于“成人和兒童怎樣預(yù)防鼻出血”的介紹，為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!